관인초등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

오늘의 식단

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03식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1 삼일절	2 영양잡곡밥(5) 소고기미역국(5.6.16) 치즈떡닭갈비(2.5.6.13.15) 봄동무침(5.6) 토끼마카롱(1.2.6) 깍두기(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 596.1/32.5/171.7/2.9	3 현미밥 냉이된장국(5.6.9) 돈육버섯불고기(5.6.10.13.16) 숙주오이무침 딸기 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 556.8/34.9/256.1/5.6	4
5	6 현미밥 소고기우거지된장국(5.6.16) 깐풍기(4.5.6.12.13.15) 애호박새송이볶음(5) 도시락김 깍두기(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 622.4/35.2/190.6/7.6	7 영양잡곡밥(5) 육개장(1.5.6.16) 떡갈비야채볶음(5.6.10.16) 시금치무침 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 665.4/33.7/190.9/4.5	8 콩나물밥/양념장(5.6.10.16) 두부계란탕(1.5.6) 버터플라이새우튀김/케첩 (1.5.6.9.12.13) 방울토마토(12) 오이소박이(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 640.8/25.7/264.8/5.7	9 보리밥 감자수제비국(5.6) 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)명엽채아몬드볶음(5.6.13) 젤리뽀,섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 757.8/36.2/171.9/4.2	10 차수수밥 닭곰탕(5.8.15) 삼치무조림(5.6) 자장떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 638.5/37.6/111.9/2.7	11
12	13 강황밥 참치김치찌개(5.9.13) 돼지갈비찜(5.6.10) 햄감자채볶음(2.5.6.10) 섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 699.7/49.6/179.3/7.2	14 현미밥 뜨덕이만둣국(1.5.6.10.13) 오징어떡볶음(5.6.17) 삼색나물볶음(5) 백김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 635.3/29.6/121.3/2	15 카레라이스(5.6.10) 팽이버섯된장국(5.6.) 닭꼬치오븐구이/소스 (4.5.6.12.15) 요거얌얌플레인요거트(2) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 744.2/37.8/293.9/12	16 차수수밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 잡채(5.6.10) 근대무침(5.6)/바나나 무말랭이김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 577.9/24.6/273.8/7.6	17 영양잡곡밥(5) 버섯고추장찌개(5.6.16) 북경식꿔바로우 (1.5.6.10.12.13) 돌나물무침(5.6.13) 총각김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 590.7/22.5/222.7/9.7	18
19	20 영양잡곡밥(5) 뼈없는감자탕(5.6.9.10.13) 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16) 오이부추무침 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 689.8/35.3/278.7/3.1	21 <춘분> 보리밥 달래된장찌개(5.6) 김치호박전(5.6.9.13) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10) 바람떡(5) 총각김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 710.9/37.4/201.2/5.8	22 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16) 맑은무콩나물국(5) 쫀득이찐만두(5.6.10.16) 파인애플 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 576.2/26.1/207.9/9.2	23 현미밥 짬뽕국(5.17.18) 수제치킨커틀렛/소스 (1.5.6.15) 도토리묵/양념장(5.6) 섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 569.3/32.7/190.1/3	24 차수수밥 어묵국(1.5.6.13.16) 오리불고기(5.6.13) 참나물무침 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 562.1/26.4/231.7/4	25
26	27 차수수밥 소고기무국(5.6.8.16) 닭강정(4.5.6.12.15) 청경채무침/오렌지 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 615.8/32/228.3/3.4	28 영양잡곡밥(5) 순두부바지락백탕 (1.5.9.18) 돈육콩나물볶음(5.6.10) 표고버섯볶음(5) 섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 564.5/38.6/227.2/5.3	29 김밥볶음밥(1.5.6.10.13) 감자다시마국 수제식빵피자 (2.5.6.10.12.13.16) 샤인머스캣요구르트(2) 무말랭이김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 713.2/30/296.3/9.2	30 보리밥 우렁이된장찌개(5.6) 소불고기(5.6.16) 계란찜(1) 나박김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 590.8/41.1/319/6.2	31 현미밥 별속떡국(1.5.6.10.13.16) 가자미카레튀김(5.6) 두부양념조림(5.9) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 685.2/47.6/261.2/4.4

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