관인초등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

오늘의 식단

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04식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 강황밥 소고기미역국(5.6.16.) 언양식바싹불고기/파채무침 (2.5.6.10.13.) 잡채(5.6.10.) 메이플케익(1.2.5.6.) 총각김치(9.13.)우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 655.8/24.1/104.3/3.8	2
3	4 차수수밥 순두부백탕(1.5.9.) ♥매콤안동찜닭(5.6.15.) 시금치무침 배추김치(9.13.)우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 585.9/28.1/152.5/3.5	5 차조밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 고등어카레튀김(5.6.7.) 햄감자채볶음(2.5.6.10.) 달칩초코샌드(5.) 열무김치(9.13.)우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 653.4/32.8/175.7/3.8	6 매콤쭈꾸미덮밥 미소된장국(5.6.) 수제고르곤졸라피자 (2.5.6.10.12.13.) 청포도 주스 백김치(9.13.)우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 807/25.2/249.1/3	7 흑미밥 순대국(2.5.6.9.10.13.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.) 참나물무침 겉절이(9) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 625.3/26.1/318.6/7.4	8 강낭콩밥(5.) 쑥국(5.6.) 돼지고기콩나물볶음(5.6.10) 천사채샐러드(1.5.13.) 멜론 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 533.5/29.6/171/5.4	9
10	11 보리밥 햄김치찌개(2.5.6.9.10.) 생선까스/소스(1.5.6.) 유채무침 총각김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 735.6/26.3/182.6/3.2	12 기장밥 두부고추장찌개(5.6.) 떡갈비야채볶음(5.6.10.16.) 숙주무침 ♥딸기탕후루 볶음배추김치(9.13.)우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 632.5/31.4/155.8/4.9	13 부지깽나물밥/간장양념장(5.6.13) 팽이버섯된장국(5.6.) 메밀전병(1.3.5.6.10.16.) 도시락김 리치 주스 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 545.3/19.6/186.5/4	14 자장밥(5.6.10.) 부추계란국(1.) 치아바타샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 딸바라떼(2.) 단무지무침 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 955.6/32.8/214.9/3.9	15 강황밥 얼갈이된장국(5.6.) 피자치킨가스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 사과샐러드(1.5.13.) 깍두기(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 713/27.9/287.1/6.2	16
17	18 율무밥 얼큰소고기무국(5.6.8.16.) 닭볶음탕(5.6.15.) 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 544.9/33.3/489.5/4.4	19 흑미밥 감자호박국 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.) 변경으로 간장돈육볶음 어묵볼볶음(1.5.6.13.) 짜요짜요(2.) 배추김치(9.13.)우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 582.4/39.4/158.9/3.7	20 목살김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.18.) 유부된장국(5.6.) ♥오지치즈후라이(1.2.5.6.10) 아삭무피클(5.) 우유(2.) 사과주스(5.13.) 아삭무피클(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 882/31.8/407.1/5.1	21 차조밥 육개장(1.5.6.16.) ♥반반치킨(4.5.6.12.15.) 달래오이무침 치킨무 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 665.7/41.5/100.3/3.8	22 차조밥 감자다시마국 고추잡채/야채꽃빵(5.6.10.13.) 마파두부(5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 663.9/36.3/227.9/4.9	23
24	25 강황밥 오징어무찌개(5.6.17.) ♥탄두리치킨/또띠아쌈 (2.5.6.12.13.15.) 미나리무침(5.6.) 파인애플 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 552.5/31.7/148.8/2.9	26 차조밥 청국장찌개(5.9.) 대패삼겹살/파채무침(5.6.10.13.) 방풍나물무침 상추/쌈장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 611.5/32.3/234.5/4.5	27 비빔밥/양념장(5.6.16.) 북어무국(5.6.) ♥찰도그롤/케첩 (1.2.5.6.10.12.13.) abc주스(13.) 나박김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 698.9/29.2/134.1/3.1	28 홍국밥 시금치된장국(5.6.9.13.) 삼치무조림(5.6.) 만두탕수육/소스(1.5.6.10.12) 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 576.6/27.8/127.4/2.5	29 보리밥 들깨무채국 오리고추장볶음(5.6.) 세발나물무침 제리뽀젤리 백김치(9.13.)우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 717.9/20.3/120.4/4.5	30

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