관인초등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

오늘의 식단

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06식단 표
일	월	화	수	목	금	토
				1 차수수밥 우동/면(1.5.6.9.13) 북경식꿔바로우 (1.5.6.10.13) 오이부추무침 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 726.4/24.1/226.5/9	2 현미밥 닭개장(1.5.6.15) 동그랑땡부침(1.2.5.6.10) 얼갈이된장무침(5.6) 참외 섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 630.6/29.9/263.7/4.3	3
4	5 재량휴업일	6 현충일	7 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16) 근대된장국(5.6) ★로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.18) 샤인머스캣주스(Dole) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 725.1/31.6/255.1/10	8 영양잡곡밥(5) 북어미역국(5.6) 제육볶음(5.6.10.13) 느타리파프리카볶음(5) ★플라워파이(1.2.6) 총각김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 577.2/32.2/148.6/2.6	9 강황밥 구슬만둣국 (1.5.6.10.13.16.18) 삼치엿장조림(5.6.13) 비름나물양념무침(5.6) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 655.4/32.6/208.2/2.7	10
11	12 현미밥 별속떡국(1.5.6.16) 오징어볶음(5.6.17) 시금치무침 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 576.1/27.4/175.2/2.8	13 영양잡곡밥(5) 맑은무콩나물국(5) 돈사태단호박찜(5.6.10.13) ★김치야채전(1.5.6.9.13) 깍두기(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 574.9/34.1/219.1/3	14 비빔밥/양념장(5.6.16) 계란파국(1) 쫀득이찐만두(5.6.10.16) ★수박 열무김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 592.4/22.9/235.4/9.3	15 보리밥 버섯고추장찌개(5.6.16) 수제치킨커틀렛/소스 (1.5.6.15) 명엽채아몬드볶음(5.6.13) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 580.1/41.4/217.5/3.2	16 차수수밥 소고기우거지된장국(5.6.16) ★스파게티(1.2.5.6.10.12.16) 삼색나물볶음(5) 총각김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 602.2/23.2/171.4/3.7	17
18	19 보리밥 돈육김치찌개(5.9.10.13) 떡갈비야채볶음(5.6.10.16) 미역줄기볶음(5) 깍두기(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 696.4/37.8/224.9/4.1	20 차수수밥 감자탕(2.5.6.9.10.13) 순대볶음(5.6.10) 숙주오이무침 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 705.1/35.4/278.9/5.6	21 콩나물밥/양념장 (5.6.10.16) 들깨무채국 ★수제미니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 체리 오이소박이(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 631.9/29.7/281.6/3.2	22 현미밥 소고기두부국(5.6.8.16) 코다리강정(4.5.6.12.13) 청경채무침 수리취구슬꿀떡(5) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 581.3/27/227.1/2.9	23 영양잡곡밥(5) 어묵고추장찌개(1.5.6) ★납장당면찜닭(5.6.15) 애호박새송이볶음(5) 열무김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 571.5/36/238.6/2.7	24
25	26 차수수밥 된장찌개(5.6) 잡채(5.6.10) 꽁치시래기조림(5.6) 섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 638.5/28.3/368.3/4.4	27 현미밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 야채계란말이(1.5) 돈채가지볶음(5.6.10) 백김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 564.6/33.7/244.3/4	28 ★자장밥(5.6.10) 유부장국(5.6) 왕새우튀김/케첩 (5.6.9.12.13) 이오요구르트(2) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 740.9/29.8/382.5/5.7	29 강황밥 오징어무찌개(5.6.17) 미트볼메추리알조림 (1.2.5.6.10.12) 햄감자채볶음(2.5.6.10) 섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 683.6/32.5/186.4/3.8	30 보리밥 아욱수제비국(5.6) 돈육버섯불고기 (5.6.10.13.16) 실곤약야채무침(5.6.13) ★파인애플 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 562.5/32.6/288.2/3.2

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